Erlebe die Freude an der Bewegung im Wasser.

Bewegung im Wasser ist eine der angenehmsten und effektivsten Möglichkeiten, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Unser Seniorenschwimmen bietet dir ein sanftes Training, das in einer entspannten, geselligen Atmosphäre die Beweglichkeit und Konzentration fördert.

Das Wasser entlastet deine Gelenke und ermöglicht sanfte, aber effektive Übungen, die deine Muskulatur und Ausdauer stärken. In der Gruppe macht Bewegung nicht nur mehr Spaß, sondern du knüpfst auch ganz nebenbei neue Kontakte. Regelmäßiges Schwimmen fördert zudem deine Herz-Kreislauf-Gesundheit, verbessert die Koordination und steigert dein allgemeines Wohlbefinden. Wir begleiten dich individuell und sorgen dafür, dass du dich sicher und wohlfühlst.