Schwimmabzeichen im Sportschwimmen
Vom Seehund über Silber zu Gold im Wasser – zeig, was in dir steckt!
Im Bereich Sportschwimmen kannst du dein Können unter Beweis stellen und die offiziellen Schwimmabzeichen TRIXI, Silber und Gold erlangen. Zeig Ausdauer, Technik und Wassergefühl – und hol dir den Nachweis echter Schwimmexzellenz!
Seehund TRIXI
- 25 m Brustschwimmen
- 25 m Rücken- oder Kraulschwimmen
- 15 m dribbeln mit einem Wasserball
- Kopfsprung vorwärts
- 7 m Streckentauchen
- 1 Rolle vorwärts oder rückwärts um die Quer- oder Längsachse im Wasser
Silber-Abzeichen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen
- In dieser Zeit sind mindestens 400 Meter zurückzulegen, davon 300 Meter in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 Meter in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. ein Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 Meter Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 Meter Höhe
- Kenntnis von Baderegeln und Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen).
Gold-Abzeichen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen
- In dieser Zeit sind mindestens 800 Meter zurückzulegen, davon 650 Meter in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 Meter in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 Meter Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 Meter Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 Meter Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 Meter Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- 3 x ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. einTauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Sprung aus 3 Meter Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 Meter Höhe
- 50 Meter Transportschwimmen (Schieben oder Ziehen)
- Kenntnis der Baderegeln zu Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)